Há momentos em que o sofrimento se torna tão intenso que pode interferir na capacidade de seguir a vida. Buscar ajuda pode fazer diferença.

As memórias que construímos podem se tornar um porto seguro, onde encontramos conforto e sentido de continuidade na conexão que permanece.

O luto não é algo a ser superado, mas uma experiência a ser vivida, que inclui altos e baixos, momentos de dor e de reconexão com a vida.

Forçar-se a atender às expectativas externas pode dificultar a vivência do luto e o desenvolvimento de uma relação mais saudável com a perda

Lidar com o vazio da perda pode ser difícil. Não há uma solução rápida, mas é possível encontrar maneiras mais leves de conviver com ele.

Muitas pessoas se perguntam: "Será que um dia vou me sentir melhor?". Vamos entender por que é normal o luto durar tempos diferentes.