Mudanças fazem parte da vida, mas nem sempre são fáceis de lidar. Transições como começar um novo trabalho, encerrar um relacionamento,...

Psicoterapia Online A terapia online tem ganhado cada vez mais espaço como uma alternativa prática e acessível para quem busca apoio...

Iniciar a terapia pode trazer um misto de sentimentos: curiosidade, expectativa e, em muitos casos, dúvidas ou até ansiedade. Se você...

Falar sobre o que sentimos nem sempre é uma tarefa fácil. Muitas vezes, evitamos compartilhar nossos sentimentos por medo de sermos...

Quando pensamos em terapia, muitas vezes associamos sua necessidade a momentos de crise, como ansiedade intensa, depressão ou luto. Mas e...

A psicoterapia online tem se tornado uma ferramenta valiosa e acessível para muitas pessoas que desejam cuidar da saúde mental, mas...

Há momentos em que o sofrimento se torna tão intenso que pode interferir na capacidade de seguir a vida. Buscar ajuda pode fazer diferença.

As memórias que construímos podem se tornar um porto seguro, onde encontramos conforto e sentido de continuidade na conexão que permanece.

Existem outros tipos de perdas que podem causar o luto e que não são relacionadas à morte, como fim de relacionamentos, doenças, mudanças...

O luto não é algo a ser superado, mas uma experiência a ser vivida, que inclui altos e baixos, momentos de dor e de reconexão com a vida.

Forçar-se a atender às expectativas externas pode dificultar a vivência do luto e o desenvolvimento de uma relação mais saudável com a perda

Lidar com o vazio da perda pode ser difícil. Não há uma solução rápida, mas é possível encontrar maneiras mais leves de conviver com ele.

Rituais de despedida não são apenas tradições ou formalidades. Eles ajudam no processo de luto, concretizando a realidade da perda.

Uma das técnicas que tem ajudado muitas pessoas a lidar com o luto é a escrita terapêutica, que se torna um importante espaço de expressão.

A perda de um animal de estimação é um momento doloroso. Saiba como conversar de maneira adequada com seu filho sobre a morte do bichinho.

O luto vai muito além da morte. Ele pode estar presente em diferentes tipos de perda, como diagnóstico de câncer e fim de relacionamentos.

Muitas pessoas se perguntam: "Será que um dia vou me sentir melhor?". Vamos entender por que é normal o luto durar tempos diferentes.