Eu posso te ajudar a enfrentar esses desafios emocionais de uma perda importante e encontrar um novo sentido para a sua vida:
Pequenos passos para reconhecer suas emoções, sem se cobrar para “dar conta” de tudo.
Construímos um espaço seguro e de confiança para que você não precise enfrentar isso sozinho(a).
Planejamento gentil para reintroduzir atividades essenciais no seu ritmo, sem pressão.
Cuidamos do medo e da culpa, para abrir espaço para descobrir quem você é depois da perda, respeitando a sua história.
Um lugar para perguntar e sentir: trabalhamos sentido, valores e propósito, sem respostas prontas.
Eu trabalho com base na Teoria do Apego, que entende que os nossos primeiros vínculos da infância moldam a forma como nos relacionamos e buscamos segurança e apoio ao longo da vida. No luto, o coração e a mente procuram por quem/o que partiu, e se sente desamparado, pois quem/o que foi perdido representava segurança e amparo. Observamos como cada pessoa costuma se relacionar e como isso influencia a forma de viver a perda. O objetivo é te fortalecer e apoiar a retomada da vida no seu tempo.
A Victória me ajudou em um dos momentos mais difíceis da minha vida, que foi quando eu descobri uma traição e fui abandonada pelo meu companheiro. Foram muitos meses até eu conseguir resgatar o meu amor próprio e consegui me enxergar de outra forma. Minha autoestima estava no chão e a Victória me ajudou a mudar isso. Hoje eu sou uma outra mulher. Mais feliz, mais bonita, mais independente e muito mais confiante! Com certeza existe uma R. antes da terapia e uma R. depois que iniciei a terapia.
Eu busquei a terapia com a Victória porque tinha perdido a minha mãe há 5 anos, mas até aquele momento eu não sabia nem quem eu era mais. Eu nunca fui tão bem acolhida por alguém igual eu fui pela Victória. Mesmo sendo online, era como se eu conseguisse sentir a presença física dela e o carinho e o cuidado. Fui em várias outras psicólogas antes e o que eu percebia era que elas sempre estavam tentando me aconselhar a fazer coisas para seguir em frente. Eu sentia que minha dor nunca estava sendo ouvida. Mas com a Victória não foi assim. Desde a primeira sessão com ela, eu senti que ela não estava me julgando. Eu finalmente consegui encontrar alguém que consegue ouvir a minha dor e respeitar o que eu sinto. Esse acolhimento e cuidado comigo foram fundamentais para que aos poucos eu fosse conseguindo seguir a minha vida até encontrar um novo significado para a minha nova vida sem a minha mãe. A Victória me ajudou demais nesse processo. Hoje eu consigo sorrir novamente, consegui voltar a trabalhar com aquilo que eu amo, me sinto segura para conhecer novas pessoas e também aproveitar e me divertir em viagens com meus amigos.
Eu nunca fui de me abrir com pessoas estranhas, ainda mais de forma online. Sempre fui meio contra a terapia, achava que era coisa pra gente muito doente da cabeça. Mas aí uma amiga minha que já fez terapia com a Victória me convenceu a dar uma chance. Por incrível que pareça eu consegui me abrir bastante já na primeira sessão e fiz outra coisa que eu não faço nunca na frente de outras pessoas, que é chorar. Parece que eu já conhecia a Victória há muito tempo. A forma como ela me acolheu, acolheu minhas dores emocionais… Em uns três meses de terapia eu já me considerava outra pessoa. Juntas nós conseguimos acessar diversos traumas que eu tive na infância, problemas na relação com a minha mãe, e a partir disso eu fui entendendo porque eu tinha algumas dificuldades e fui aprendendo a encontrar estratégias para lidar de outra forma com as principais dificuldades que eu tinha. A Victória é uma profissional extremamente atenciosa, competente e comprometida. Graças ao trabalho dela hoje eu me sinto uma nova mulher.
Se você sente que está difícil lidar sozinho(a) com o que está vivendo, se as emoções parecem intensas demais ou se percebe que a dor da perda está tomando conta do seu dia a dia, a terapia pode ajudar. Não é preciso “chegar ao limite” para buscar ajuda. Esse espaço é para qualquer pessoa que queira cuidar de si e encontrar um jeito mais leve de atravessar momentos difíceis.
Cada pessoa tem um tempo único. Algumas sentem alívio já nas primeiras conversas, por terem um espaço para colocar para fora o que estavam guardando. Outras percebem mudanças aos poucos, conforme vão se conhecendo mais profundamente e aprendendo a lidar com as emoções. O mais importante é respeitar o seu ritmo e lembrar que a terapia é um processo, não uma solução imediata.
A sessão tem duração de 50 minutos. Para saber sobre valores entre em contato pelo WhatsApp.
Eu não atendo nenhum plano de saúde. Infelizmente nenhum plano de saúde paga um valor justo ao psicólogo, e isso inviabiliza que eu consiga oferecer um atendimento de qualidade. Por isso, eu escolho oferecer o meu melhor a você através de um atendimento de qualidade, sem pressa e me dedicando inteiramente no seu caso.
As sessões são feitas pelo Google Meet. Você vai precisar estar em um ambiente privativo (sozinho(a) em um cômodo ou sala), com fones de ouvido e um bom sinal de internet. O atendimento online permite a flexibilidade de fazer as sessões de qualquer lugar que você esteja, economizando tempo e deslocamento.